Nada Brahma - sound of the universe
Step away from the noise and come back to yourself.
Welcome.
Mein Name ist Aron, zertifizierter Klangmassage Praktiker nach Peter Hess und leidenschaftlicher Multi-Instrumentalist. In Natur & Extremsport finde ich meine Balance - im Klang des Gongs meine Passion.
What are you doing here?
Sound has an ancient kinship with meditation and healing. Gong Meditation as a form of focused awareness type of meditation. The experience of sound manifests not only through hearing but through physical stimulation of the body through vibrations and frequencies. Take the step to a more fullfilled and healthy life. Wheter you just want to enjoy an after work session or you are looking for an individual treatment to gift to your loved ones who deserve some deep relaxation.
Gong Meditation
Gong Meditation brings you into a deep state of relaxation. Just make it yourself comfortable and enjoy the sound of the gong.
Sound Massage
Sound Massage has a lot of postive effects on the body and mind. Individually composed to your needs, allows yourself to fully relax.
Puja - Gong Night
In Kleingruppenkursen erhalten Teilnehmer persönliche Betreuung in einer unterstützenden Atmosphäre für gemeinsames Training.
Dein Klang-Gutschein
Beschenke einen geliebten Menschen mit Entspannung und Wohlbefinden.
Betrag nach Wahl | Schnupperstunde Yoga-Kurs (Euro 25,-) | Yoga-Tag (Euro 120,-)
Yoga Special (Euro 60,-) | Zeit zu zweit (90 min Euro 165,-)
Personal Yoga 60/75/90 min (Euro 100,-/120,-/140,-).
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Adana ist eine inspirierende Yogalehrerin mit viel Hingabe und Wissen. Sie hilft mir, Körper und Geist in Einklang zu bringen. Sehr empfehlenswert!
Kevin Griese, 27
Garbhasana
Der Garbhasana entspannt die Wirbelsäule, den Nacken und dehnt die Rückenmuskulatur. In dieser Position werden die Knie gestützt und die Stirn leicht auf den Boden gelegt, während die Arme entspannt an den Seiten liegen.
Bhujangasana
Die Kobra ist eine bekannte Yoga-Übung für die Rückenmuskulatur. Man liegt auf dem Bauch, stützt die Hände auf Brusthöhe ab und richtet den Oberkörper langsam auf, das Gesicht zeigt leicht nach oben.
Majariasana
Die Katze-Übung stärkt die Muskelspannung von Beinen und Armen, entlastet Rücken und Bauch. Auf allen Vieren wird ein "Katzenbuckel" und ein Hohlkreuz geformt, dann Arme und Beine diagonal angehoben.
Vrikshasana
Der Baum ist eine klassische Yoga-Gleichgewichtsübung. Ein Knie wird angewinkelt, Arme vor der Brust zusammengeführt. Die Hände werden über den Kopf gehoben, wenn der Stand stabil ist.
